Simplifique!
Precisamos identificar o que é verdadeiramente importante e nos concentrar sobre isso.
Já se sabe que quem tenta fazer demais acaba conseguindo realizar pouco, e por isso o melhor é se concentrar em algo e não tentar fazer tudo ao mesmo tempo.
O conselho não se aplica apenas ao trabalho, mas também à área pessoal e ao tempo de lazer.
Mensagens Relacionadas
Não acomode
Prive-se dos prazeres imediatos: banho demorado, barra de chocolate, sessão de TV… as pessoas mais felizes têm metas longas e definidas. Até a pessoa mais esforçada concorda que uma vida cheia de obje…
#chaves#felizCorra riscos
Situações complicadas, incertas e até mesmo desgastantes são fundamentais para aumentar nossa sensação de satisfação. Pessoas verdadeiramente felizes aparentam saber intuitivamente que a felicidade du…
#chaves#felizNão se culpe
Temos que nos dar o direito de ser humanos e perdoar nossas fraquezas. os baixos níveis de perdão estão relacionados à presença de transtornos como depressão, ansiedade e baixa autoestima.
#chaves#felizTorça pelos outros
Comemorar de verdade o sucesso dos seus amigos pode te fazer mais feliz do que conquistar os seus próprios. Você já ouviu isso um milhão de vezes: um bom amigo é aquele com quem você pode contar quand…
#chaves#felizComece a meditar
Esse simples hábito combate o estresse. A longo prazo, a prática regular de exercícios de meditação ajuda as pessoas a enfrentar melhor as armadilhas da vida, superar as crises com mais força interior…
#feliz#chavesSeja grato pelas coisas boas
Agradeça coisas grandes ou pequenas. Essa mania que temos de achar que as coisas são garantidas e sempre estarão aqui têm pouco de realista.
#feliz#chaves