Eu me preocupo muito com os outros?
Em tempos de redes sociais, cresce a tendência de achar que o gramado dos vizinhos é mais verde.
Isso golpeia a autoestima e gera insatisfação por coisas que nem queremos de fato.
Esse mundo em que todos os casais se amam, os filhos não choram e ninguém fracassa não existe.
Diferencie admiração de comparação.
Admirar é ver o que a pessoa tem de bom e aprender com ela.
Comparar até envolve reconhecer os próprios defeitos, mas também buscar o pior no outro.
Em competições com metas a bater, isso é válido.
No dia a dia, causa mal-estar e dispersa do foco.
Ok, às vezes é preciso medir o impacto de nossas ideias e ações – como em uma entrevista de emprego.
Não devemos é nos deixar levar pela opinião alheia, tentando parecer o que não somos.
Mensagens Relacionadas
Estou na carreira mais adequada para mim?
O principal é avaliar os ganhos que sua atividade lhe traz. Pergunte-se: "Ela me acrescenta algo que valorizo, não importa se dinheiro, status, reconhecimento ou sensação de dever cumprido?"Se sim, ok…
#up#check#emocionalMinha vida está no rumo certo?
É hora de saber se o que você está fazendo hoje da vida a deixa mais perto ou mais distante do que quer. Se a deixa mais longe, pense em mudar de rumo, mesmo que isso implique não seguir a direção do …
#emocional#up#checkFaço autorreflexões constantes?
A prática de desacelerar e criar chances para pensar a respeito de projetos ou acontecimentos é essencial para fazer escolhas mais conscientes. Trata-se de suspender o julgamento e contemplar, como se…
#check#up#emocionalMinha vida inclui doses de humor e paciência?
O humor é o antídoto contra a caretice e a chatice e nos faz ser boa companhia até para nós mesmos. Já a paciência é a compreensão do que pode ser feito dentro dos limites de cada situação. Ajuda a en…
#up#emocional#checkGosto do que vejo no espelho diariamente?
Para cultivar um olhar mais generoso sobre si mesma é preciso, antes de tudo, entender que a real fonte da autoestima é ser, e não apenas parecer. Descubra o que você gosta de verdade no seu corpo e s…
#emocional#up#checkLido bem com mudanças?
Uma vantagem aqui é saber dar a devida proporção aos acontecimentos. É preciso distinguir o que é problema do que é chateação. Um diagnóstico de doença grave é problema e exigirá coragem e apoio. Já u…
#up#emocional#check