Tome um banho

Grite em um travesseiro

Essa é uma ótima maneira de botar para fora toda a raiva que você deve estar pela situação. Então pegue um travesseiro, enfie a cara nele e grite. Grite mesmo, com todo o seu pulmão.

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Não tente se reaproximar

O mar está cheio de peixes, para que ficar correndo atrás do mesmo?

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Sinta a tristeza

É normal ficar triste em uma situação como essa. Sinta essa tristeza, chore, veja um filme dramático, bote tudo para fora… Você vai se sentir melhor.

Saia

Não fique trancado dentro de casa. Passear e mudar de ares é sempre bom para espairecer e seguir em frente.

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Faça algo que você goste

Ocupe sua mente com algo que te dá prazer.

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Estude

Aproveite que agora você tem mais tempo livre para investir em você mesmo. Faça um curso ou uma pós-graduação. Educação nunca é demais.

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