Faça algo que você goste

Exclua das redes sociais

Pode parecer uma atitude infantil, mas para que você precisa saber tudo o que está acontecendo na vida da pessoa?

Perdoe

Guardar rancor de quem ficou para trás só vai trazer mal a você mesmo. Por isso, perdoe. Livre-se desse peso e dessa raiva.

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Saia

Não fique trancado dentro de casa. Passear e mudar de ares é sempre bom para espairecer e seguir em frente.

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Conheça gente nova

Conhecer novas pessoas pode te mostrar que a vida não é só aquele alguém de quem você sente falta. Com os novos amigos ele(a) nunca será o assunto e são menores as chances de que tudo o(a) traga à lem…

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Sinta a tristeza

É normal ficar triste em uma situação como essa. Sinta essa tristeza, chore, veja um filme dramático, bote tudo para fora… Você vai se sentir melhor.

Estude

Aproveite que agora você tem mais tempo livre para investir em você mesmo. Faça um curso ou uma pós-graduação. Educação nunca é demais.

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