Delegando tarefas!
Se você costuma deixar todas as tarefas para que você mesmo faço, por medo de outras pessoas não conseguirem, elimine isso.
Dentro do possível delegue aquelas tarefas que você prefere não fazer, dedicando o seu tempo àquilo que, sim, você desfruta fazer.
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Dê prioridade à sua saúde, sem a máquina do corpo trabalhando ao máximo, você não pode fazer muito. Tome tempo para perceber o que seu corpo está te dizendo.
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Se estressar é ruim, pra sua saúde física e psicológica. Quando situações de pressão aparecerem, lide com cautela. Elabore um plano para resolver os problemas e conseguirá sair dessa sem levar os prob…
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