O segredo da saúde mental e corporal está

O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente.

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Nunca deixe que a saudade do passado

" Nunca deixe que a saudade do passado, e o medo
do futuro estraguem a beleza
do presente.
Pois dias valem por um momento,
e há momentos que valem por toda
VIDA!

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Você pode até pensar no futuro

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Você pode até pensar no futuro, ou lembrar do passado, mas nunca esqueça de viver o presente.

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Não fique pensando muito no futuro

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Não fique pensando muito no futuro. Viva intensamente o presente para não ter que enfrentar os fantasmas do passado

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