O segredo da saúde mental e corporal está

O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente.

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Os Humanos são os únicos seres que conseguem “pensar” no futuro, “lembrar” do passado e “destruir” o presente.

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Se o passado é o problema, o futuro pode resolver isso.

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As pessoas felizes lembram o passado com gratidão

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As pessoas felizes lembram o passado com gratidão, alegram-se com o presente e encaram o futuro sem medo.

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(…) Com efeito, não é o passado ou o futuro que perdemos; como poderia alguém arrebatar-nos o que não temos?

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