O limite é uma fronteira criada só pela mente.
D edicação O bjetivo R esultado
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Se não existe esforço, não existe progresso.
Um quilo de cada vez. Com calma e paciência se chega à perfeição.
Nenhum obstáculo é tão grande se a sua vontade de vencer for maior.
Não abandone a sua dieta hoje abandone-a amanhã. Volte a ler isto amanhã.
Enquanto muitos criticam, eu me cuido!