O limite é…

Levante-se

Dica para levantar o bumbum: Levante-se da cadeia!

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Não abandone a sua dieta

Não abandone a sua dieta hoje abandone-a amanhã. Volte a ler isto amanhã.

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Inspiração e Motivação

Inspiração vem dos outros. Motivação vem de dentro de nós.

O corpo que você que

Coma para o corpo que você quer, e não para o corpo que você tem.

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Boa razão

Ponha-se em forma por uma boa razão!

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Não espere a sede chegar…

Não espere a sede chegar! Beba mais água diariamente. Sua pele, seu cabelo, sua mente e seu corpo irão lhe agradecer.

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