Mensagens e Frases com a tag: #academia

Segunda-feira

A semana começou! Chegou a hora de queimar todo o bacon do final de semana. Muita malhação, aeróbico, saladas e animação!

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Oportunidade de recomeçar

Falhar é a oportunidade de recomeçar com mais determinação.

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Dia seguinte

Dia seguinte ao treino de perna.

Calorias

Desculpas não queimam calorias.

E que toda a dor vire músculos

Deixei as desculpas de lado e comecei a procurar os meus resultados. Decidi que nasci para superar a mim mesmo em todos os dias. Não quero ser perfeito, mas busco ser a minha melhor versão diariamente!

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Suor de vitória

O suor que molha a camisa prova a força que você tem, sua perseverança e sua capacidade de conquistar seus objetivos. Vai em frente, menina, o mundo é teu, e essa é apenas uma de suas grandes vitórias!

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Esforço

Qualquer esforço vale a pena quando assunto é o bem-estar do nosso organismo.

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Força de vontade

Mesmo que você comece aos poucos, comece. Apenas você é capaz de saber de suas próprias dores e esforços. Não ligue para os julgamentos alheios e olhares tortos. Sua força de vontade é o parâmetro que…

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Os únicos limites são aqueles que você acredita ter

Acredite em você mesmo para alcançar as suas metas. Os limites que colocamos em nossas vidas são imaginários, o que importa é tentarmos mais uma vez e nunca desistir! A vontade de vencer já é um grand…

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Críticas

Viviam me criticando, me chamando de gorda e obesa. Um dia resolvi tomar uma atitude e desde então foi a melhor coisa que fiz. Não tenho raiva dessas pessoas que falavam essas coisas para mim. Por mai…

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Ganhando vida

De barra em barra, você vai deixando peso por peso; e de peso em peso, você vai ganhando vida.

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Amanhã já é dia de treino

Calma…
Amanhã já é dia de treino!

Nenhum obstáculo

Nenhum obstáculo é tão grande se a sua vontade de vencer for maior.

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Objetivos

O objetivo é ficar cada vez melhor e nunca parar. O corpo e a mente precisam estar em harmonia para que possamos ter uma vida mais leve e saudável.

Dieta do champanhe

Sem glúten, sem lactose, sem gordura… Adoro a dieta do champanhe!!