Mensagens e Frases com a tag: #academia

Matemática simples

A conta é simples: treino + dieta + compromisso = resultados. Por isso, não venha me dizer que você não sabe o porquê está fora do peso!

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Desista de desistir

Chega de arranjar desculpas, inventar histórias e adiar tudo aquilo que o seu potencial lhe reserva. Seja amigo do seu corpo, seja fiel à sua saúde, não tenha medo de descobrir tudo o que há dentro de…

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Treine de verdade ou volte para casa

Quando chego na academia, venho para pegar pesado! Aqui, não tem brincadeirinha ou corpo mole, se fosse fácil assim, todo mundo teria o shape perfeito. Continuo com o meu foco, minha força e fé! E que…

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Age como uma dama

Age como uma dama, treina como um animal!

Conquiste o impossível

Realize o óbvio, pense no improvável e conquiste o impossível!

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Fiquei orgulhoso, mas nunca satisfeito

Me chame de ambicioso, mas estou muito orgulhoso com o meu avanço. Eu sei tudo o que passei e a dor se tornou apenas um pequeno obstáculo. Mas eu não estou satisfeito… Cada vez me preparo para mais e …

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Força de vontade

Mesmo que você comece aos poucos, comece. Apenas você é capaz de saber de suas próprias dores e esforços. Não ligue para os julgamentos alheios e olhares tortos. Sua força de vontade é o parâmetro que…

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Meu lugar favorito

Aqui dentro me sinto em casa, me sinto acolhido. Me sinto bem fazendo todas as aulas, os exercícios… Além de adorar a companhia dos funcionários e alunos. Encontrei meu lugar favorito não somente para…

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Fim de semana

Sorria! Calorias do fim de semana não contam.

Ela conseguiu!

Ela acreditou que conseguiria, então ela foi lá e fez. Ela acreditou em si mesma e nada pôde atrapalhar o seu caminho. Ela foi forte por si mesma e alcançou todos os seus objetivos. Com foco, força e …

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Dedicação

Quer ter o meu shape? É simples: dedique-se, assim como eu me dedico! Sonhar sem agir é o mesmo que encher o copo de água e não beber.

Julgamentos

Muita gente fala: "Nossa, você treina demais! ", mas se eu falo: "Nossa, você vai comer mais um hambúrguer?", acham errado! Vamos julgar menos as opções dos outros e nos concentrar em sermos mais saud…

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Nada é de graça

As dores que você sente hoje serão a compensação de amanhã. Nada que realmente valha a pena vem de graça. Saiba reconhecer o real valor das coisas, lute para conquistá-las, soe por seus objetivos!

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O amor não é aquilo

O amor não é aquilo que você passa a vida inteira tentando definir. O nome disso é abdômen. Amor é outra coisa!

Action

Action always beats intention (Uma ação é melhor que uma intenção).