Para conquistar

Tenha disciplina

Disciplina é tudo, principalmente quando você faz aquilo que não gosta, mas sabe que vai te fazer bem.

Melhores

Não reclame da dor, pois é ela que nos faz crescer e sermos melhores para nós mesmos.

Atitude

Tudo nessa vida é uma questão de escolha. Você sabe qual caminho deve seguir, agora é a hora de tomar uma atitude.

Cuidando do corpo

Se você não se sente bem com o seu corpo, então está na hora de cuidar dele. A vontade tem que partir de dentro de você e não dos outros. Lembre-se de que tudo o que você fizer vai servir para o seu bem.

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Objetivos

O objetivo é ficar cada vez melhor e nunca parar. O corpo e a mente precisam estar em harmonia para que possamos ter uma vida mais leve e saudável.

Esforço

Qualquer esforço vale a pena quando assunto é o bem-estar do nosso organismo.

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