Primeiro Dia Academia

Você

Não faça nada pelos outros, faça por si próprio. Se não está satisfeito com o seu corpo, então mude de rotina, faça exercícios físicos, se alimente corretamente… Mude! A mudança precisa ser de dentro …

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Para conquistar

Nada se consegue sem muita determinação e trabalho.

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Ganhando vida

De barra em barra, você vai deixando peso por peso; e de peso em peso, você vai ganhando vida.

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Enfrentar

Não nasci para provar nada a ninguém, nasci para ser melhor para mim mesma e enfrentar os obstáculos de cabeça erguida.

Atitude

Tudo nessa vida é uma questão de escolha. Você sabe qual caminho deve seguir, agora é a hora de tomar uma atitude.

Críticas

Viviam me criticando, me chamando de gorda e obesa. Um dia resolvi tomar uma atitude e desde então foi a melhor coisa que fiz. Não tenho raiva dessas pessoas que falavam essas coisas para mim. Por mai…

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Melhores

Não reclame da dor, pois é ela que nos faz crescer e sermos melhores para nós mesmos.

Resultados

O resultado só depende de você e da sua vontade, por isso, se ame, se deseje e faça de tudo para se sentir bem consigo mesma.

Sem preguiça

Tempo ruim para se exercitar não existe, então jogue essa preguiça de lado e mexa esse corpo.

Saúde

Cuidar do corpo é cuidar da saúde, por isso tire um tempo para fazer exercícios e se dedicar para o seu bem-estar.

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Esforço

Qualquer esforço vale a pena quando assunto é o bem-estar do nosso organismo.

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Cuidando do corpo

Se você não se sente bem com o seu corpo, então está na hora de cuidar dele. A vontade tem que partir de dentro de você e não dos outros. Lembre-se de que tudo o que você fizer vai servir para o seu bem.

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