Tenha disciplina

Disciplina é tudo, principalmente quando você faz aquilo que não gosta, mas sabe que vai te fazer bem.

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Categoria: Primeiro Dia Academia

Esforço

Qualquer esforço vale a pena quando assunto é o bem-estar do nosso organismo.

O objetivo é ficar cada vez melhor e nunca parar. O corpo e a mente precisam estar em harmonia para que possamos ter uma vida mais leve e saudável.

Não reclame da dor, pois é ela que nos faz crescer e sermos melhores para nós mesmos.

Tempo ruim para se exercitar não existe, então jogue essa preguiça de lado e mexa esse corpo.

Entre todas as escolhas que você pode fazer, escolha sempre dar o melhor de si.

Cuidar do corpo é cuidar da saúde, por isso tire um tempo para fazer exercícios e se dedicar para o seu bem-estar.