Objetivos

Saúde

Cuidar do corpo é cuidar da saúde, por isso tire um tempo para fazer exercícios e se dedicar para o seu bem-estar.

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Resultados

O resultado só depende de você e da sua vontade, por isso, se ame, se deseje e faça de tudo para se sentir bem consigo mesma.

Melhores

Não reclame da dor, pois é ela que nos faz crescer e sermos melhores para nós mesmos.

Sem preguiça

Tempo ruim para se exercitar não existe, então jogue essa preguiça de lado e mexa esse corpo.

Escolhas

Entre todas as escolhas que você pode fazer, escolha sempre dar o melhor de si.

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Ganhando vida

De barra em barra, você vai deixando peso por peso; e de peso em peso, você vai ganhando vida.

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