Objetivos

Cuidando do corpo

Se você não se sente bem com o seu corpo, então está na hora de cuidar dele. A vontade tem que partir de dentro de você e não dos outros. Lembre-se de que tudo o que você fizer vai servir para o seu bem.

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Melhores

Não reclame da dor, pois é ela que nos faz crescer e sermos melhores para nós mesmos.

Escolhas

Entre todas as escolhas que você pode fazer, escolha sempre dar o melhor de si.

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Esforço

Qualquer esforço vale a pena quando assunto é o bem-estar do nosso organismo.

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Sem preguiça

Tempo ruim para se exercitar não existe, então jogue essa preguiça de lado e mexa esse corpo.

Ganhando vida

De barra em barra, você vai deixando peso por peso; e de peso em peso, você vai ganhando vida.

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