Atitude

Enfrentar

Não nasci para provar nada a ninguém, nasci para ser melhor para mim mesma e enfrentar os obstáculos de cabeça erguida.

Ganhando vida

De barra em barra, você vai deixando peso por peso; e de peso em peso, você vai ganhando vida.

(…Continue Lendo…)

Você

Não faça nada pelos outros, faça por si próprio. Se não está satisfeito com o seu corpo, então mude de rotina, faça exercícios físicos, se alimente corretamente… Mude! A mudança precisa ser de dentro …

(…Continue Lendo…)

Esforço

Qualquer esforço vale a pena quando assunto é o bem-estar do nosso organismo.

(…Continue Lendo…)

Melhores

Não reclame da dor, pois é ela que nos faz crescer e sermos melhores para nós mesmos.

Objetivos

O objetivo é ficar cada vez melhor e nunca parar. O corpo e a mente precisam estar em harmonia para que possamos ter uma vida mais leve e saudável.