Vamos mexer o corpinho

Sistema bruto

Aqui o sistema é bruto!

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…
Não fale comigo quando eu estiver treinando!

Julgamentos

Muita gente fala: "Nossa, você treina demais! ", mas se eu falo: "Nossa, você vai comer mais um hambúrguer?", acham errado! Vamos julgar menos as opções dos outros e nos concentrar em sermos mais saud…

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Age como uma dama

Age como uma dama, treina como um animal!

E que todas as dores

E que todas as dores acabem virando músculos.

Quando largar suas desculpas

Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados.