E que todas as dores

Seja fiel ao seu treino

Seja fiel ao seu treino, seja fiel a você mesma(o).

Livrai-nos das gordices

Livrai-nos das gordices do dia a dia, amém.

Dia seguinte

Dia seguinte ao treino de perna.

Mexa-se!

Mesmo que falte muito para o seu objetivo final, nada mudará se você não se mexer agora mesmo. Lembre-se sempre que o primeiro passo faz mais diferença na sua trajetória do que o último! Mensagens sob…

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Desista de desistir

Chega de arranjar desculpas, inventar histórias e adiar tudo aquilo que o seu potencial lhe reserva. Seja amigo do seu corpo, seja fiel à sua saúde, não tenha medo de descobrir tudo o que há dentro de…

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Sistema bruto

Aqui o sistema é bruto!