Mensagens de Academia

Sua cara

Sua cara quando sua avó diz que você emagreceu e precisa se alimentar melhor!

Minha saúde está em dia

Cuido da minha saúde física e mental: vou à academia em todos os dias! Frases sobre treino!

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Pare de esperar

Pare de esperar as coisas acontecerem.
Vá e faça com que aconteçam.

Dedicação

Quer ter o meu shape? É simples: dedique-se, assim como eu me dedico! Sonhar sem agir é o mesmo que encher o copo de água e não beber.

Foco nos objetivos

Sem desânimo! Aqui só tem espaço para força de vontade e determinação. Um dia de desistência significa um dia desperdiçado.

O amor não é aquilo

O amor não é aquilo que você passa a vida inteira tentando definir. O nome disso é abdômen. Amor é outra coisa!

Sem luta

Sem luta não há vitória.

Se tá difícil pra gente que treina

Se tá difícil pra gente que treina, imagina pra fofa que espera resultado do gel redutor.

Não sei o que fazer

Minha cabeça diz “vai pra academia”.
Meu corpo diz “vai pra cama”.
Meu estômago diz “vai pra geladeira.”
Não sei o que fazer.

Se a vida se tornar uma barra

Se a vida se tornar uma barra, coloque as anilhas, apoie nas costas e agacha.

Seja fiel ao seu treino

Seja fiel ao seu treino, seja fiel a você mesma(o).

Dia off

Tem gente que não suporta academia. Engraçado, pois eu não suporto é o dia de descanso!

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Músculos

Músculos se apronte que amanhã vou lhe usar!

Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

Julgamentos

Muita gente fala: "Nossa, você treina demais! ", mas se eu falo: "Nossa, você vai comer mais um hambúrguer?", acham errado! Vamos julgar menos as opções dos outros e nos concentrar em sermos mais saud…

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