Mensagens de Academia

Mexa-se!

Mesmo que falte muito para o seu objetivo final, nada mudará se você não se mexer agora mesmo. Lembre-se sempre que o primeiro passo faz mais diferença na sua trajetória do que o último! Mensagens sob…

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Músculos

Músculos se apronte que amanhã vou lhe usar!

Dia seguinte

Dia seguinte ao treino de perna.

Cultivar a vida

Enquanto você reclama, eu treino. Cada dia na academia é um dia ganho para o meu futuro. Eu tenho saúde de sobra, graças a Deus e meu esforço. Enquanto você reclama da vida, eu a cultivo!

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Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

Fim de semana

Sorria! Calorias do fim de semana não contam.

Pare de esperar

Pare de esperar as coisas acontecerem.
Vá e faça com que aconteçam.

Sistema bruto

Aqui o sistema é bruto!

Posso treinar com você?

Posso treinar com você?

Bora treinar

Bora treinar! Pq amar, tá difícil…

Siga os seus sonhos

Siga os seus sonhos. Não o que as pessoas dizem!

Julgamentos

Muita gente fala: "Nossa, você treina demais! ", mas se eu falo: "Nossa, você vai comer mais um hambúrguer?", acham errado! Vamos julgar menos as opções dos outros e nos concentrar em sermos mais saud…

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Não sei o que fazer

Minha cabeça diz “vai pra academia”.
Meu corpo diz “vai pra cama”.
Meu estômago diz “vai pra geladeira.”
Não sei o que fazer.

Quem acha

Quem acha “eu te amo! ” a melhor coisa de ouvir, nunca ouviu: “como você emagreceu! ”

Minha dieta

Minha dieta contém ferro.