Resultados

Sem dor, sem ganho

Sem dor, sem ganho. Nada se consegue sem trabalho.

Faço o que for para conquistar o que eu quero

Eu não espero nenhum resultado cair do céu, vou atrás dos meus objetivos! No momento, estou atrás de uma esteira, de uma barra de ferro e de um espacinho para fazer abdominais. Isso é tudo o que eu pr…

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Matemática simples

A conta é simples: treino + dieta + compromisso = resultados. Por isso, não venha me dizer que você não sabe o porquê está fora do peso!

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Livrai-nos das gordices

Livrai-nos das gordices do dia a dia, amém.

Seja fiel ao seu treino

Seja fiel ao seu treino, seja fiel a você mesma(o).

Bora treinar

Bora treinar! Pq amar, tá difícil…