Quando largar suas desculpas

Dedicação

Quer ter o meu shape? É simples: dedique-se, assim como eu me dedico! Sonhar sem agir é o mesmo que encher o copo de água e não beber.

Amanhã já é dia de treino

Calma…
Amanhã já é dia de treino!

Fim de semana

Sorria! Calorias do fim de semana não contam.

E que todas as dores

E que todas as dores acabem virando músculos.

Age como uma dama

Age como uma dama, treina como um animal!

A vida é uma barra

A vida, muitas vezes, é uma barra difícil de suportar. Mas você pode usar a barra para treinar e, dia após dia, ficar ainda mais forte. Quando der por si, o que antes era um desafio, hoje é uma facilidade.

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