Que toda inveja

Segunda-feira

A semana começou! Chegou a hora de queimar todo o bacon do final de semana. Muita malhação, aeróbico, saladas e animação!

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Livrai-nos das gordices

Livrai-nos das gordices do dia a dia, amém.

A preguiça e a corrida

Que toda a preguiça que eu sinto vire quilômetros na esteira!

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E que todas as dores

E que todas as dores acabem virando músculos.

Desista de desistir

Chega de arranjar desculpas, inventar histórias e adiar tudo aquilo que o seu potencial lhe reserva. Seja amigo do seu corpo, seja fiel à sua saúde, não tenha medo de descobrir tudo o que há dentro de…

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Me ligue às 4:00 da manhã, mas…

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…
Não fale comigo quando eu estiver treinando!