Que toda inveja

Tleino

Hoje tem “tleino”

Age como uma dama

Age como uma dama, treina como um animal!

E que todas as dores

E que todas as dores acabem virando músculos.

Dia seguinte

Dia seguinte ao treino de perna.

Dedicação

Quer ter o meu shape? É simples: dedique-se, assim como eu me dedico! Sonhar sem agir é o mesmo que encher o copo de água e não beber.

Julgamentos

Muita gente fala: "Nossa, você treina demais! ", mas se eu falo: "Nossa, você vai comer mais um hambúrguer?", acham errado! Vamos julgar menos as opções dos outros e nos concentrar em sermos mais saud…

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