Músculos

A preguiça e a corrida

Que toda a preguiça que eu sinto vire quilômetros na esteira!

(…Continue Lendo…)

Seja fiel ao seu treino

Seja fiel ao seu treino, seja fiel a você mesma(o).

Sistema bruto

Aqui o sistema é bruto!

A vida é uma barra

A vida, muitas vezes, é uma barra difícil de suportar. Mas você pode usar a barra para treinar e, dia após dia, ficar ainda mais forte. Quando der por si, o que antes era um desafio, hoje é uma facilidade.

(…Continue Lendo…)

Pare de esperar

Pare de esperar as coisas acontecerem.
Vá e faça com que aconteçam.

Resultados

Seus resultados serão proporcionais ao seu esforço. Quanto menos você treinar, menos resultados terá.Frases sobre esforço

(…Continue Lendo…)