Foco nos objetivos

Quando largar suas desculpas

Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados.

Segunda-feira

A semana começou! Chegou a hora de queimar todo o bacon do final de semana. Muita malhação, aeróbico, saladas e animação!

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Nunca é tarde

Nunca é tarde para começar.

Sua cara

Sua cara quando sua avó diz que você emagreceu e precisa se alimentar melhor!

Livrai-nos das gordices

Livrai-nos das gordices do dia a dia, amém.

Mexa-se!

Mesmo que falte muito para o seu objetivo final, nada mudará se você não se mexer agora mesmo. Lembre-se sempre que o primeiro passo faz mais diferença na sua trajetória do que o último! Mensagens sob…

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