Foco nos objetivos

Seja fiel ao seu treino

Seja fiel ao seu treino, seja fiel a você mesma(o).

Músculos

Músculos se apronte que amanhã vou lhe usar!

Mexa-se!

Mesmo que falte muito para o seu objetivo final, nada mudará se você não se mexer agora mesmo. Lembre-se sempre que o primeiro passo faz mais diferença na sua trajetória do que o último! Mensagens sob…

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A preguiça e a corrida

Que toda a preguiça que eu sinto vire quilômetros na esteira!

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Amanhã já é dia de treino

Calma…
Amanhã já é dia de treino!

Minha dieta

Minha dieta contém ferro.