Seja fiel ao seu treino

Dia seguinte

Dia seguinte ao treino de perna.

E que todas as dores

E que todas as dores acabem virando músculos.

Sua cara

Sua cara quando sua avó diz que você emagreceu e precisa se alimentar melhor!

Matemática simples

A conta é simples: treino + dieta + compromisso = resultados. Por isso, não venha me dizer que você não sabe o porquê está fora do peso!

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Livrai-nos das gordices

Livrai-nos das gordices do dia a dia, amém.

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…
Não fale comigo quando eu estiver treinando!