Seja fiel ao seu treino, seja fiel a você mesma(o).
Sem dor, sem ganho. Nada se consegue sem trabalho.
Nunca é tarde para começar.
E que todas as dores acabem virando músculos.
Aqui o sistema é bruto!
Vamos mexer o corpinho.
Quer ter o meu shape? É simples: dedique-se, assim como eu me dedico! Sonhar sem agir é o mesmo que encher o copo de água e não beber.
