Seja fiel ao seu treino

Pare de esperar

Pare de esperar as coisas acontecerem.
Vá e faça com que aconteçam.

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…
Não fale comigo quando eu estiver treinando!

Sua cara

Sua cara quando sua avó diz que você emagreceu e precisa se alimentar melhor!

Eu treinei

Eu treinei pesado hoje.

Resultados

Seus resultados serão proporcionais ao seu esforço. Quanto menos você treinar, menos resultados terá.Frases sobre esforço

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Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.