Seja fiel ao seu treino

Quando largar suas desculpas

Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados.

Bora treinar?

Bora treinar?

Matemática simples

A conta é simples: treino + dieta + compromisso = resultados. Por isso, não venha me dizer que você não sabe o porquê está fora do peso!

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Vamos mexer o corpinho

Vamos mexer o corpinho.

Dificuldades

Ninguém disse que seria fácil, mas é justamente a dificuldade que faz todo o percurso valer a pena. Quando você alcançar o seu objetivo final, você vai agradecer por não ter desistido no meio do caminho.

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Pare de esperar

Pare de esperar as coisas acontecerem.
Vá e faça com que aconteçam.