Me ligue às 4:00 da manhã, mas…

Minha saúde está em dia

Cuido da minha saúde física e mental: vou à academia em todos os dias! Frases sobre treino!

(…Continue Lendo…)

Eu treinei

Eu treinei pesado hoje.

Dia seguinte

Dia seguinte ao treino de perna.

Dedicação

Quer ter o meu shape? É simples: dedique-se, assim como eu me dedico! Sonhar sem agir é o mesmo que encher o copo de água e não beber.

Bora treinar?

Bora treinar?

Tleino

Hoje tem “tleino”