Me ligue às 4:00 da manhã, mas…

Amanhã já é dia de treino

Calma…
Amanhã já é dia de treino!

Dedicação

Quer ter o meu shape? É simples: dedique-se, assim como eu me dedico! Sonhar sem agir é o mesmo que encher o copo de água e não beber.

Seja fiel ao seu treino

Seja fiel ao seu treino, seja fiel a você mesma(o).

Desista de desistir

Chega de arranjar desculpas, inventar histórias e adiar tudo aquilo que o seu potencial lhe reserva. Seja amigo do seu corpo, seja fiel à sua saúde, não tenha medo de descobrir tudo o que há dentro de…

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E que todas as dores

E que todas as dores acabem virando músculos.

Quando largar suas desculpas

Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados.