Dia seguinte

Matemática simples

A conta é simples: treino + dieta + compromisso = resultados. Por isso, não venha me dizer que você não sabe o porquê está fora do peso!

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Quando largar suas desculpas

Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados.

Dedicação

Quer ter o meu shape? É simples: dedique-se, assim como eu me dedico! Sonhar sem agir é o mesmo que encher o copo de água e não beber.

Chega de mimimi

Chega de mimimi e bora malhar!

Músculos

Músculos se apronte que amanhã vou lhe usar!

Eu treinei

Eu treinei pesado hoje.