Dia seguinte

Sem dor, sem ganho

Sem dor, sem ganho. Nada se consegue sem trabalho.

A vida é uma barra

A vida, muitas vezes, é uma barra difícil de suportar. Mas você pode usar a barra para treinar e, dia após dia, ficar ainda mais forte. Quando der por si, o que antes era um desafio, hoje é uma facilidade.

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Amanhã já é dia de treino

Calma…
Amanhã já é dia de treino!

Vamos mexer o corpinho

Vamos mexer o corpinho.

Dedicação

Quer ter o meu shape? É simples: dedique-se, assim como eu me dedico! Sonhar sem agir é o mesmo que encher o copo de água e não beber.

Fim de semana

Sorria! Calorias do fim de semana não contam.