Dedicação

Julgamentos

Muita gente fala: "Nossa, você treina demais! ", mas se eu falo: "Nossa, você vai comer mais um hambúrguer?", acham errado! Vamos julgar menos as opções dos outros e nos concentrar em sermos mais saud…

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Fim de semana

Sorria! Calorias do fim de semana não contam.

E que todas as dores

E que todas as dores acabem virando músculos.

Foco nos objetivos

Sem desânimo! Aqui só tem espaço para força de vontade e determinação. Um dia de desistência significa um dia desperdiçado.

Nunca é tarde

Nunca é tarde para começar.

Eu treinei

Eu treinei pesado hoje.