Quer ter o meu shape? É simples: dedique-se, assim como eu me dedico! Sonhar sem agir é o mesmo que encher o copo de água e não beber.
Seja fiel ao seu treino, seja fiel a você mesma(o).
Não trate como whey protein quem te trata como albumina.
Músculos se apronte que amanhã vou lhe usar!
Me ligue às 4:00 da manhã, mas… Não fale comigo quando eu estiver treinando!
Livrai-nos das gordices do dia a dia, amém.
Pare de esperar as coisas acontecerem. Vá e faça com que aconteçam.