Sistema bruto

Seja fiel ao seu treino

Seja fiel ao seu treino, seja fiel a você mesma(o).

Pare de esperar

Pare de esperar as coisas acontecerem.
Vá e faça com que aconteçam.

Vamos mexer o corpinho

Vamos mexer o corpinho.

Fim de semana

Sorria! Calorias do fim de semana não contam.

A vida é uma barra

A vida, muitas vezes, é uma barra difícil de suportar. Mas você pode usar a barra para treinar e, dia após dia, ficar ainda mais forte. Quando der por si, o que antes era um desafio, hoje é uma facilidade.

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Quando largar suas desculpas

Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados.