Dia off

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…
Não fale comigo quando eu estiver treinando!

Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

Dedicação

Quer ter o meu shape? É simples: dedique-se, assim como eu me dedico! Sonhar sem agir é o mesmo que encher o copo de água e não beber.

Músculos

Músculos se apronte que amanhã vou lhe usar!

Livrai-nos das gordices

Livrai-nos das gordices do dia a dia, amém.

A preguiça e a corrida

Que toda a preguiça que eu sinto vire quilômetros na esteira!

(…Continue Lendo…)