Dia off

Resultados

Seus resultados serão proporcionais ao seu esforço. Quanto menos você treinar, menos resultados terá.Frases sobre esforço

(…Continue Lendo…)

Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

Sem dor, sem ganho

Sem dor, sem ganho. Nada se consegue sem trabalho.

Dificuldades

Ninguém disse que seria fácil, mas é justamente a dificuldade que faz todo o percurso valer a pena. Quando você alcançar o seu objetivo final, você vai agradecer por não ter desistido no meio do caminho.

(…Continue Lendo…)

Fim de semana

Sorria! Calorias do fim de semana não contam.

Sua cara

Sua cara quando sua avó diz que você emagreceu e precisa se alimentar melhor!