Livrai-nos das gordices

Julgamentos

Muita gente fala: "Nossa, você treina demais! ", mas se eu falo: "Nossa, você vai comer mais um hambúrguer?", acham errado! Vamos julgar menos as opções dos outros e nos concentrar em sermos mais saud…

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Eu treinei

Eu treinei pesado hoje.

Chega de mimimi

Chega de mimimi e bora malhar!

Dia seguinte

Dia seguinte ao treino de perna.

Dificuldades

Ninguém disse que seria fácil, mas é justamente a dificuldade que faz todo o percurso valer a pena. Quando você alcançar o seu objetivo final, você vai agradecer por não ter desistido no meio do caminho.

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Sem dor, sem ganho

Sem dor, sem ganho. Nada se consegue sem trabalho.