Livrai-nos das gordices

Amanhã já é dia de treino

Calma…
Amanhã já é dia de treino!

Matemática simples

A conta é simples: treino + dieta + compromisso = resultados. Por isso, não venha me dizer que você não sabe o porquê está fora do peso!

(…Continue Lendo…)

Nunca é tarde

Nunca é tarde para começar.

Bora treinar?

Bora treinar?

E que todas as dores

E que todas as dores acabem virando músculos.

Age como uma dama

Age como uma dama, treina como um animal!