Sua cara

Sem dor, sem ganho

Sem dor, sem ganho. Nada se consegue sem trabalho.

Matemática simples

A conta é simples: treino + dieta + compromisso = resultados. Por isso, não venha me dizer que você não sabe o porquê está fora do peso!

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Dificuldades

Ninguém disse que seria fácil, mas é justamente a dificuldade que faz todo o percurso valer a pena. Quando você alcançar o seu objetivo final, você vai agradecer por não ter desistido no meio do caminho.

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Resultados

Seus resultados serão proporcionais ao seu esforço. Quanto menos você treinar, menos resultados terá.Frases sobre esforço

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Chega de mimimi

Chega de mimimi e bora malhar!

Bora treinar?

Bora treinar?