Matemática simples
A conta é simples: treino + dieta + compromisso = resultados.
Por isso, não venha me dizer que você não sabe o porquê está fora do peso!
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Resultados
Seus resultados serão proporcionais ao seu esforço. Quanto menos você treinar, menos resultados terá.Frases sobre esforço
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Foco nos objetivos
Sem desânimo! Aqui só tem espaço para força de vontade e determinação. Um dia de desistência significa um dia desperdiçado.
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