Matemática simples
A conta é simples: treino + dieta + compromisso = resultados.
Por isso, não venha me dizer que você não sabe o porquê está fora do peso!
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Muita gente fala: "Nossa, você treina demais! ", mas se eu falo: "Nossa, você vai comer mais um hambúrguer?", acham errado! Vamos julgar menos as opções dos outros e nos concentrar em sermos mais saud…
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Foco nos objetivos
Sem desânimo! Aqui só tem espaço para força de vontade e determinação. Um dia de desistência significa um dia desperdiçado.
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Me ligue às 4:00 da manhã, mas…
Me ligue às 4:00 da manhã, mas…
Não fale comigo quando eu estiver treinando!
