Chega de mimimi

Age como uma dama

Age como uma dama, treina como um animal!

Dedicação

Quer ter o meu shape? É simples: dedique-se, assim como eu me dedico! Sonhar sem agir é o mesmo que encher o copo de água e não beber.

Pare de esperar

Pare de esperar as coisas acontecerem.
Vá e faça com que aconteçam.

Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

Bora treinar

Bora treinar! Pq amar, tá difícil…

Matemática simples

A conta é simples: treino + dieta + compromisso = resultados. Por isso, não venha me dizer que você não sabe o porquê está fora do peso!

(…Continue Lendo…)