Chega de mimimi

Bora treinar?

Bora treinar?

Pare de esperar

Pare de esperar as coisas acontecerem.
Vá e faça com que aconteçam.

Matemática simples

A conta é simples: treino + dieta + compromisso = resultados. Por isso, não venha me dizer que você não sabe o porquê está fora do peso!

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Quando largar suas desculpas

Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados.

Dia off

Tem gente que não suporta academia. Engraçado, pois eu não suporto é o dia de descanso!

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Que toda inveja

Que toda inveja vire massa muscular!