Pare de esperar

Livrai-nos das gordices

Livrai-nos das gordices do dia a dia, amém.

Julgamentos

Muita gente fala: "Nossa, você treina demais! ", mas se eu falo: "Nossa, você vai comer mais um hambúrguer?", acham errado! Vamos julgar menos as opções dos outros e nos concentrar em sermos mais saud…

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E que todas as dores

E que todas as dores acabem virando músculos.

A vida é uma barra

A vida, muitas vezes, é uma barra difícil de suportar. Mas você pode usar a barra para treinar e, dia após dia, ficar ainda mais forte. Quando der por si, o que antes era um desafio, hoje é uma facilidade.

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Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

A preguiça e a corrida

Que toda a preguiça que eu sinto vire quilômetros na esteira!

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