Bora treinar

Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

A preguiça e a corrida

Que toda a preguiça que eu sinto vire quilômetros na esteira!

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Foco nos objetivos

Sem desânimo! Aqui só tem espaço para força de vontade e determinação. Um dia de desistência significa um dia desperdiçado.

Julgamentos

Muita gente fala: "Nossa, você treina demais! ", mas se eu falo: "Nossa, você vai comer mais um hambúrguer?", acham errado! Vamos julgar menos as opções dos outros e nos concentrar em sermos mais saud…

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Minha dieta

Minha dieta contém ferro.

Dia off

Tem gente que não suporta academia. Engraçado, pois eu não suporto é o dia de descanso!

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