Bora treinar

Sistema bruto

Aqui o sistema é bruto!

Segunda-feira

A semana começou! Chegou a hora de queimar todo o bacon do final de semana. Muita malhação, aeróbico, saladas e animação!

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Seja fiel ao seu treino

Seja fiel ao seu treino, seja fiel a você mesma(o).

Tleino

Hoje tem “tleino”

E que todas as dores

E que todas as dores acabem virando músculos.

Cultivar a vida

Enquanto você reclama, eu treino. Cada dia na academia é um dia ganho para o meu futuro. Eu tenho saúde de sobra, graças a Deus e meu esforço. Enquanto você reclama da vida, eu a cultivo!

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