Bora treinar

Livrai-nos das gordices

Livrai-nos das gordices do dia a dia, amém.

Fim de semana

Sorria! Calorias do fim de semana não contam.

Chega de mimimi

Chega de mimimi e bora malhar!

Seja fiel ao seu treino

Seja fiel ao seu treino, seja fiel a você mesma(o).

Resultados

Seus resultados serão proporcionais ao seu esforço. Quanto menos você treinar, menos resultados terá.Frases sobre esforço

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Dedicação

Quer ter o meu shape? É simples: dedique-se, assim como eu me dedico! Sonhar sem agir é o mesmo que encher o copo de água e não beber.