Bora treinar

Eu treinei

Eu treinei pesado hoje.

Resultados

Seus resultados serão proporcionais ao seu esforço. Quanto menos você treinar, menos resultados terá.Frases sobre esforço

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Mexa-se!

Mesmo que falte muito para o seu objetivo final, nada mudará se você não se mexer agora mesmo. Lembre-se sempre que o primeiro passo faz mais diferença na sua trajetória do que o último! Mensagens sob…

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Tleino

Hoje tem “tleino”

Pare de esperar

Pare de esperar as coisas acontecerem.
Vá e faça com que aconteçam.

Fim de semana

Sorria! Calorias do fim de semana não contam.