Age como uma dama

Seja fiel ao seu treino

Seja fiel ao seu treino, seja fiel a você mesma(o).

Vamos mexer o corpinho

Vamos mexer o corpinho.

Dificuldades

Ninguém disse que seria fácil, mas é justamente a dificuldade que faz todo o percurso valer a pena. Quando você alcançar o seu objetivo final, você vai agradecer por não ter desistido no meio do caminho.

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Músculos

Músculos se apronte que amanhã vou lhe usar!

Livrai-nos das gordices

Livrai-nos das gordices do dia a dia, amém.

Eu treinei

Eu treinei pesado hoje.