Fim de semana

Quando largar suas desculpas

Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados.

A preguiça e a corrida

Que toda a preguiça que eu sinto vire quilômetros na esteira!

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Nunca é tarde

Nunca é tarde para começar.

Dedicação

Quer ter o meu shape? É simples: dedique-se, assim como eu me dedico! Sonhar sem agir é o mesmo que encher o copo de água e não beber.

Julgamentos

Muita gente fala: "Nossa, você treina demais! ", mas se eu falo: "Nossa, você vai comer mais um hambúrguer?", acham errado! Vamos julgar menos as opções dos outros e nos concentrar em sermos mais saud…

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Minha dieta

Minha dieta contém ferro.