Minha saúde está em dia

Dificuldades

Ninguém disse que seria fácil, mas é justamente a dificuldade que faz todo o percurso valer a pena. Quando você alcançar o seu objetivo final, você vai agradecer por não ter desistido no meio do caminho.

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Fim de semana

Sorria! Calorias do fim de semana não contam.

Resultados

Seus resultados serão proporcionais ao seu esforço. Quanto menos você treinar, menos resultados terá.Frases sobre esforço

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Age como uma dama

Age como uma dama, treina como um animal!

Dia seguinte

Dia seguinte ao treino de perna.

Eu treinei

Eu treinei pesado hoje.