Mensagens de Academia

Para você quer quer ver a minha derrota

Para você que quer ver a minha derrota, senta e assista a minha vitória.

Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

Minha saúde está em dia

Cuido da minha saúde física e mental: vou à academia em todos os dias! Frases sobre treino!

(…Continue Lendo…)

Tleino

Hoje tem “tleino”

A vida é uma barra

A vida, muitas vezes, é uma barra difícil de suportar. Mas você pode usar a barra para treinar e, dia após dia, ficar ainda mais forte. Quando der por si, o que antes era um desafio, hoje é uma facilidade.

(…Continue Lendo…)

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…
Não fale comigo quando eu estiver treinando!

Dedicação

Quer ter o meu shape? É simples: dedique-se, assim como eu me dedico! Sonhar sem agir é o mesmo que encher o copo de água e não beber.

Quem acha

Quem acha “eu te amo! ” a melhor coisa de ouvir, nunca ouviu: “como você emagreceu! ”

Desista de desistir

Chega de arranjar desculpas, inventar histórias e adiar tudo aquilo que o seu potencial lhe reserva. Seja amigo do seu corpo, seja fiel à sua saúde, não tenha medo de descobrir tudo o que há dentro de…

(…Continue Lendo…)

Se tá difícil pra gente que treina

Se tá difícil pra gente que treina, imagina pra fofa que espera resultado do gel redutor.

Minha dieta

Minha dieta contém ferro.

Fim de semana

Sorria! Calorias do fim de semana não contam.

Corra por seus objetivos

Corra por seus objetivos. Vença todos os obstáculos. Você é capaz!

A força de vontade

A força de vontade deve ser mais forte do que a sua habilidade. (Muhammad Ali)

O amor não é aquilo

O amor não é aquilo que você passa a vida inteira tentando definir. O nome disso é abdômen. Amor é outra coisa!