Mensagens de Academia

Treine

Treine para saber que você pode conquistar qualquer coisa que sua mente quiser.

Age como uma dama

Age como uma dama, treina como um animal!

Fim de semana

Sorria! Calorias do fim de semana não contam.

Vamos mexer o corpinho

Vamos mexer o corpinho.

Livrai-nos das gordices

Livrai-nos das gordices do dia a dia, amém.

Faço o que for para conquistar o que eu quero

Eu não espero nenhum resultado cair do céu, vou atrás dos meus objetivos! No momento, estou atrás de uma esteira, de uma barra de ferro e de um espacinho para fazer abdominais. Isso é tudo o que eu pr…

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Não sei o que fazer

Minha cabeça diz “vai pra academia”.
Meu corpo diz “vai pra cama”.
Meu estômago diz “vai pra geladeira.”
Não sei o que fazer.

A preguiça e a corrida

Que toda a preguiça que eu sinto vire quilômetros na esteira!

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Cultivar a vida

Enquanto você reclama, eu treino. Cada dia na academia é um dia ganho para o meu futuro. Eu tenho saúde de sobra, graças a Deus e meu esforço. Enquanto você reclama da vida, eu a cultivo!

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Minha saúde está em dia

Cuido da minha saúde física e mental: vou à academia em todos os dias! Frases sobre treino!

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Corra por seus objetivos

Corra por seus objetivos. Vença todos os obstáculos. Você é capaz!

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…
Não fale comigo quando eu estiver treinando!

Segunda-feira

A semana começou! Chegou a hora de queimar todo o bacon do final de semana. Muita malhação, aeróbico, saladas e animação!

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Desistir nunca

Desistir nunca! Você é muito mais forte do que imagina.

Dieta do champanhe

Sem glúten, sem lactose, sem gordura… Adoro a dieta do champanhe!!