Mensagens de Academia

Se a vida se tornar uma barra

Se a vida se tornar uma barra, coloque as anilhas, apoie nas costas e agacha.

Siga os seus sonhos

Siga os seus sonhos. Não o que as pessoas dizem!

Sistema bruto

Aqui o sistema é bruto!

Corra por seus objetivos

Corra por seus objetivos. Vença todos os obstáculos. Você é capaz!

Livrai-nos das gordices

Livrai-nos das gordices do dia a dia, amém.

Quando largar suas desculpas

Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados.

Uns sonham com o sucesso

Uns sonham com o sucesso, nós acordamos cedo e trabalhamos duro para consegui-lo.

Pare de esperar

Pare de esperar as coisas acontecerem.
Vá e faça com que aconteçam.

Dia seguinte

Dia seguinte ao treino de perna.

Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

Enquanto muitos criticam

Enquanto muitos criticam, eu me cuido!

Julgamentos

Muita gente fala: "Nossa, você treina demais! ", mas se eu falo: "Nossa, você vai comer mais um hambúrguer?", acham errado! Vamos julgar menos as opções dos outros e nos concentrar em sermos mais saud…

(…Continue Lendo…)

Que toda inveja

Que toda inveja vire massa muscular!

Regime

A pior parte do regime é convencer o estômago que estamos de relações cortadas!

Chega de mimimi

Chega de mimimi e bora malhar!