Mensagens de Academia

Dia off

Tem gente que não suporta academia. Engraçado, pois eu não suporto é o dia de descanso!

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Regime

A pior parte do regime é convencer o estômago que estamos de relações cortadas!

Quando largar suas desculpas

Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados.

Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

Corra por seus objetivos

Corra por seus objetivos. Vença todos os obstáculos. Você é capaz!

Resultados

Seus resultados serão proporcionais ao seu esforço. Quanto menos você treinar, menos resultados terá.Frases sobre esforço

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Sua cara

Sua cara quando sua avó diz que você emagreceu e precisa se alimentar melhor!

Treine

Treine para saber que você pode conquistar qualquer coisa que sua mente quiser.

Matemática simples

A conta é simples: treino + dieta + compromisso = resultados. Por isso, não venha me dizer que você não sabe o porquê está fora do peso!

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Siga os seus sonhos

Siga os seus sonhos. Não o que as pessoas dizem!

A preguiça e a corrida

Que toda a preguiça que eu sinto vire quilômetros na esteira!

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Músculos

Músculos se apronte que amanhã vou lhe usar!

Desista de desistir

Chega de arranjar desculpas, inventar histórias e adiar tudo aquilo que o seu potencial lhe reserva. Seja amigo do seu corpo, seja fiel à sua saúde, não tenha medo de descobrir tudo o que há dentro de…

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Motivação

Motivação é o que você precisa para começar. Hábito é o que você precisa para continuar.

Dia seguinte

Dia seguinte ao treino de perna.