Mensagens de Academia

Faço o que for para conquistar o que eu quero

Eu não espero nenhum resultado cair do céu, vou atrás dos meus objetivos! No momento, estou atrás de uma esteira, de uma barra de ferro e de um espacinho para fazer abdominais. Isso é tudo o que eu pr…

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Segunda-feira

A semana começou! Chegou a hora de queimar todo o bacon do final de semana. Muita malhação, aeróbico, saladas e animação!

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Fim de semana

Sorria! Calorias do fim de semana não contam.

Corra por seus objetivos

Corra por seus objetivos. Vença todos os obstáculos. Você é capaz!

Sistema bruto

Aqui o sistema é bruto!

Resultados

Seus resultados serão proporcionais ao seu esforço. Quanto menos você treinar, menos resultados terá.Frases sobre esforço

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Age como uma dama

Age como uma dama, treina como um animal!

Eu treinei

Eu treinei pesado hoje.

Minha saúde está em dia

Cuido da minha saúde física e mental: vou à academia em todos os dias! Frases sobre treino!

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Treine

Treine para saber que você pode conquistar qualquer coisa que sua mente quiser.

Pare de esperar

Pare de esperar as coisas acontecerem.
Vá e faça com que aconteçam.

Julgamentos

Muita gente fala: "Nossa, você treina demais! ", mas se eu falo: "Nossa, você vai comer mais um hambúrguer?", acham errado! Vamos julgar menos as opções dos outros e nos concentrar em sermos mais saud…

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Enquanto muitos criticam

Enquanto muitos criticam, eu me cuido!

Uns sonham com o sucesso

Uns sonham com o sucesso, nós acordamos cedo e trabalhamos duro para consegui-lo.

Dia off

Tem gente que não suporta academia. Engraçado, pois eu não suporto é o dia de descanso!

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