Mensagens de Academia

Age como uma dama

Age como uma dama, treina como um animal!

Fim de semana

Sorria! Calorias do fim de semana não contam.

Sistema bruto

Aqui o sistema é bruto!

Sem dor, sem ganho

Sem dor, sem ganho. Nada se consegue sem trabalho.

Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

Resultados

Seus resultados serão proporcionais ao seu esforço. Quanto menos você treinar, menos resultados terá.Frases sobre esforço

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Quando largar suas desculpas

Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados.

Você tem 3 escolhas na vida

Você tem três escolhas na vida: desistir, ceder ou dar o melhor de si.

Uns sonham com o sucesso

Uns sonham com o sucesso, nós acordamos cedo e trabalhamos duro para consegui-lo.

A vida é uma barra

A vida, muitas vezes, é uma barra difícil de suportar. Mas você pode usar a barra para treinar e, dia após dia, ficar ainda mais forte. Quando der por si, o que antes era um desafio, hoje é uma facilidade.

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Se a vida se tornar uma barra

Se a vida se tornar uma barra, coloque as anilhas, apoie nas costas e agacha.

Amanhã já é dia de treino

Calma…
Amanhã já é dia de treino!

Treine

Treine para saber que você pode conquistar qualquer coisa que sua mente quiser.

Foco nos objetivos

Sem desânimo! Aqui só tem espaço para força de vontade e determinação. Um dia de desistência significa um dia desperdiçado.

A força de vontade

A força de vontade deve ser mais forte do que a sua habilidade. (Muhammad Ali)