Julgamentos
Muita gente fala: "Nossa, você treina demais! ", mas se eu falo: "Nossa, você vai comer mais um hambúrguer?", acham errado! Vamos julgar menos as opções dos outros e nos concentrar em sermos mais saud…
#academia
A vida é uma barra
A vida, muitas vezes, é uma barra difícil de suportar. Mas você pode usar a barra para treinar e, dia após dia, ficar ainda mais forte. Quando der por si, o que antes era um desafio, hoje é uma facilidade.
#academia
Matemática simples
A conta é simples: treino + dieta + compromisso = resultados. Por isso, não venha me dizer que você não sabe o porquê está fora do peso!
#academia
Treine
Treine para saber que você pode conquistar qualquer coisa que sua mente quiser.
#academia#motivacao#incentivo
Dificuldades
Ninguém disse que seria fácil, mas é justamente a dificuldade que faz todo o percurso valer a pena. Quando você alcançar o seu objetivo final, você vai agradecer por não ter desistido no meio do caminho.
#academia
Primeiro passo
O primeiro passo para chegar a algum lugar é decidir que não está mais disposto a ficar onde está.
#academia#motivacao#incentivo#corrida
Foco nos objetivos
Sem desânimo! Aqui só tem espaço para força de vontade e determinação. Um dia de desistência significa um dia desperdiçado.
#academia
Me ligue às 4:00 da manhã, mas…
Me ligue às 4:00 da manhã, mas…
Não fale comigo quando eu estiver treinando!
Cultivar a vida
Enquanto você reclama, eu treino. Cada dia na academia é um dia ganho para o meu futuro. Eu tenho saúde de sobra, graças a Deus e meu esforço. Enquanto você reclama da vida, eu a cultivo!
#academiaSegunda-feira
A semana começou! Chegou a hora de queimar todo o bacon do final de semana. Muita malhação, aeróbico, saladas e animação!
#academia