Mensagens de Academia

Primeiro passo

O primeiro passo para chegar a algum lugar é decidir que não está mais disposto a ficar onde está.

Seja fiel ao seu treino

Seja fiel ao seu treino, seja fiel a você mesma(o).

Julgamentos

Muita gente fala: "Nossa, você treina demais! ", mas se eu falo: "Nossa, você vai comer mais um hambúrguer?", acham errado! Vamos julgar menos as opções dos outros e nos concentrar em sermos mais saud…

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Cultivar a vida

Enquanto você reclama, eu treino. Cada dia na academia é um dia ganho para o meu futuro. Eu tenho saúde de sobra, graças a Deus e meu esforço. Enquanto você reclama da vida, eu a cultivo!

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Matemática simples

A conta é simples: treino + dieta + compromisso = resultados. Por isso, não venha me dizer que você não sabe o porquê está fora do peso!

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Para você quer quer ver a minha derrota

Para você que quer ver a minha derrota, senta e assista a minha vitória.

Sem dor, sem ganho

Sem dor, sem ganho. Nada se consegue sem trabalho.

Quando largar suas desculpas

Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados.

Chocolate

Cuidado! Chocolate encolhe as suas roupas.

Dificuldades

Ninguém disse que seria fácil, mas é justamente a dificuldade que faz todo o percurso valer a pena. Quando você alcançar o seu objetivo final, você vai agradecer por não ter desistido no meio do caminho.

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Minha dieta

Minha dieta contém ferro.

Pare de esperar

Pare de esperar as coisas acontecerem.
Vá e faça com que aconteçam.

Motivação

Motivação é o que você precisa para começar. Hábito é o que você precisa para continuar.

Siga os seus sonhos

Siga os seus sonhos. Não o que as pessoas dizem!

Nunca é tarde

Nunca é tarde para começar.