Mensagens de Academia

Dieta do champanhe

Sem glúten, sem lactose, sem gordura… Adoro a dieta do champanhe!!

Sem dor, sem ganho

Sem dor, sem ganho. Nada se consegue sem trabalho.

Dia off

Tem gente que não suporta academia. Engraçado, pois eu não suporto é o dia de descanso!

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A força de vontade

A força de vontade deve ser mais forte do que a sua habilidade. (Muhammad Ali)

Por um mundo

Por um mundo onde as pessoas torrem as minhas calorias e não a minha paciência.

Julgamentos

Muita gente fala: "Nossa, você treina demais! ", mas se eu falo: "Nossa, você vai comer mais um hambúrguer?", acham errado! Vamos julgar menos as opções dos outros e nos concentrar em sermos mais saud…

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Fim de semana

Sorria! Calorias do fim de semana não contam.

Resultados

Seus resultados serão proporcionais ao seu esforço. Quanto menos você treinar, menos resultados terá.Frases sobre esforço

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E que todas as dores

E que todas as dores acabem virando músculos.

Enquanto muitos criticam

Enquanto muitos criticam, eu me cuido!

Se a vida se tornar uma barra

Se a vida se tornar uma barra, coloque as anilhas, apoie nas costas e agacha.

Dia seguinte

Dia seguinte ao treino de perna.

Regime

A pior parte do regime é convencer o estômago que estamos de relações cortadas!

Bora treinar?

Bora treinar?

Se tá difícil pra gente que treina

Se tá difícil pra gente que treina, imagina pra fofa que espera resultado do gel redutor.