Minha dieta

Julgamentos

Muita gente fala: "Nossa, você treina demais! ", mas se eu falo: "Nossa, você vai comer mais um hambúrguer?", acham errado! Vamos julgar menos as opções dos outros e nos concentrar em sermos mais saud…

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Tleino

Hoje tem “tleino”

Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

Eu treinei

Eu treinei pesado hoje.

Amanhã já é dia de treino

Calma…
Amanhã já é dia de treino!

Músculos

Músculos se apronte que amanhã vou lhe usar!