Minha dieta

Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

Sem dor, sem ganho

Sem dor, sem ganho. Nada se consegue sem trabalho.

Eu treinei

Eu treinei pesado hoje.

Dia off

Tem gente que não suporta academia. Engraçado, pois eu não suporto é o dia de descanso!

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Resultados

Seus resultados serão proporcionais ao seu esforço. Quanto menos você treinar, menos resultados terá.Frases sobre esforço

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Músculos

Músculos se apronte que amanhã vou lhe usar!