Minha dieta

Eu treinei

Eu treinei pesado hoje.

Segunda-feira

A semana começou! Chegou a hora de queimar todo o bacon do final de semana. Muita malhação, aeróbico, saladas e animação!

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Minha saúde está em dia

Cuido da minha saúde física e mental: vou à academia em todos os dias! Frases sobre treino!

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Cultivar a vida

Enquanto você reclama, eu treino. Cada dia na academia é um dia ganho para o meu futuro. Eu tenho saúde de sobra, graças a Deus e meu esforço. Enquanto você reclama da vida, eu a cultivo!

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Músculos

Músculos se apronte que amanhã vou lhe usar!

Nunca é tarde

Nunca é tarde para começar.