Mensagens de Academia

Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

Minha dieta

Minha dieta contém ferro.

Corra por seus objetivos

Corra por seus objetivos. Vença todos os obstáculos. Você é capaz!

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…
Não fale comigo quando eu estiver treinando!

Sistema bruto

Aqui o sistema é bruto!

A força de vontade

A força de vontade deve ser mais forte do que a sua habilidade. (Muhammad Ali)

Sua cara

Sua cara quando sua avó diz que você emagreceu e precisa se alimentar melhor!

Dificuldades

Ninguém disse que seria fácil, mas é justamente a dificuldade que faz todo o percurso valer a pena. Quando você alcançar o seu objetivo final, você vai agradecer por não ter desistido no meio do caminho.

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Segunda-feira

A semana começou! Chegou a hora de queimar todo o bacon do final de semana. Muita malhação, aeróbico, saladas e animação!

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Por um mundo

Por um mundo onde as pessoas torrem as minhas calorias e não a minha paciência.

Tleino

Hoje tem “tleino”

Pare de esperar

Pare de esperar as coisas acontecerem.
Vá e faça com que aconteçam.

Desistir nunca

Desistir nunca! Você é muito mais forte do que imagina.

Dedicação

Quer ter o meu shape? É simples: dedique-se, assim como eu me dedico! Sonhar sem agir é o mesmo que encher o copo de água e não beber.

Amanhã já é dia de treino

Calma…
Amanhã já é dia de treino!