Mensagens de Academia

Tleino

Hoje tem “tleino”

Primeiro passo

O primeiro passo para chegar a algum lugar é decidir que não está mais disposto a ficar onde está.

Minha saúde está em dia

Cuido da minha saúde física e mental: vou à academia em todos os dias! Frases sobre treino!

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Seja fiel ao seu treino

Seja fiel ao seu treino, seja fiel a você mesma(o).

A força de vontade

A força de vontade deve ser mais forte do que a sua habilidade. (Muhammad Ali)

Quem acha

Quem acha “eu te amo! ” a melhor coisa de ouvir, nunca ouviu: “como você emagreceu! ”

Desistir nunca

Desistir nunca! Você é muito mais forte do que imagina.

Segunda-feira

A semana começou! Chegou a hora de queimar todo o bacon do final de semana. Muita malhação, aeróbico, saladas e animação!

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Dia seguinte

Dia seguinte ao treino de perna.

Se a vida se tornar uma barra

Se a vida se tornar uma barra, coloque as anilhas, apoie nas costas e agacha.

Regime

A pior parte do regime é convencer o estômago que estamos de relações cortadas!

Matemática simples

A conta é simples: treino + dieta + compromisso = resultados. Por isso, não venha me dizer que você não sabe o porquê está fora do peso!

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Vamos mexer o corpinho

Vamos mexer o corpinho.

Para você quer quer ver a minha derrota

Para você que quer ver a minha derrota, senta e assista a minha vitória.

Corra por seus objetivos

Corra por seus objetivos. Vença todos os obstáculos. Você é capaz!