Essencial

Beleza interior

A beleza verdadeira não se estampa no rosto, mas sim no coração.

Faça exercícios

Faça exercícios. Assim como a flexão fortalece os braços, a reflexão energiza o cérebro.

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Conforto pessoal

Olhar para belas paisagens, é algo maravilho. Mas ser capaz de olhar pra dentro de si, é reconfortante.

Coragem

Não tenha medo de enfrentar o desconhecido. Assim como você está no Universo, o Universo está dentro de você.

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Fazer a diferença

Desenvolva o hábito de, ao acordar, só se permitir ir dormir novamente após ter certeza de que fez a diferença do dia de alguém. Por um mundo mais solidário: amor ao próximo nunca é demais!

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Tranquilidade

Parece que cada dia travamos um luta contra as pequenas coisas do dia-a-dia. Use palavras positivas para exercitar a paciência e tornar a vida mais tranquila.

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