Pois o homem é feito de banalidade

A gente não se liberta de um hábito

A gente não se liberta de um hábito atirando-o pela janela: é preciso fazê-lo descer a escada, degrau por degrau.

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A nossa natureza é feita assim

A nossa natureza é feita assim. Adquirido o hábito do mal, até o mal, até a dor, lhe é indispensável.

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Faça algo todo dia que você não quer fazer

Faça algo todo dia que você não quer fazer; esta é a regra de ouro para adquirir o hábito de fazer suas obrigações sem sofrimento.

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Morre lentamente quem se transforma em escravo do hábito

Morre lentamente quem se transforma em escravo do hábito; repetindo todos os dias os mesmos trajetos.

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As cadeias do hábito são

As cadeias do hábito são, em geral, pouco sólidas para serem sentidas, até que se tornem fortes demais para serem partidas.

Lamentavelmente

Lamentavelmente, os bons hábitos são muito mais fáceis de serem abandonados do que os maus.

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