Não permita que expectativas exageradas te afastem da realidade

Se diminuir suas expectativas

Se diminuir suas expectativas, você reduz também suas decepções.

Não espere nada dos outros

Não espere nada dos outros, faça por você mesmo!

Guarde suas expectativas

Guarde suas expectativas. Ou se possível, não crie expectativas. Se você espera muito e nada acontece, você se decepciona.

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Quem me dera não ter expectativas

Quem me dera não ter expectativas.

A receita é uma só

A receita é uma só: fazer as pazes com você mesmo, diminuir as expectativas e entender que felicidade não é ter, é ser.

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Excesso de expectativa é o caminho mais curto para a frustração

Excesso de expectativa é o caminho mais curto para a frustração.

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