A saúde do homem depende muito da saúde do planeta

Oficina do estômago

Come pouco ao almoço e menos ainda ao jantar, que a saúde de todo o corpo constrói-se na oficina do estômago.

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Observação

A saúde é conservada pelo conhecimento e observação do próprio corpo.

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Gozai

Gozai a vossa bela saúde; só é jovem quem passa bem.

Tu não compras nem a alegria

Tu não compras nem a alegria, nem a saúde, nem o amor verdadeiro.

Cuide do seu corpo e da sua mente

Cuide do seu corpo e da sua mente. A saúde é o que nos faz permanecer em pé.

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Cultivar estados mentais positivos

Cultivar estados mentais positivos, como a generosidade e a compaixão, decididamente conduz a melhor saúde mental e a felicidade.

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