Nada mais perigoso para a saúde da mente

Renunciar ao amor

Renunciar ao amor parecia-me tão insensato como desinteressarmo-nos da saúde porque acreditamos na eternidade.

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A verdadeira felicidade é impossível sem verdadeira saúde

A verdadeira felicidade é impossível sem verdadeira saúde, e a verdadeira saúde é impossível sem um rigoroso controle da gula.

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Quem quiser ter saúde no corpo

Quem quiser ter saúde no corpo, procure tê-la na alma.

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O segredo da saúde mental e corporal está

O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sábia e seriamente o presente.

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Observação

A saúde é conservada pelo conhecimento e observação do próprio corpo.

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O primeiro dos bens

O primeiro dos bens, depois da saúde, é a paz interior.