Prestar atenção
Se prestar atenção à sua mente durante o dia, verá que está sempre a lamentar o passado ou a stressar sobre o futuro.
#donnarockwell#acabar#estresseTão focados
Quando ensino meditação, digo 'Sinta a pele da palma da mão.' Nunca estamos assim tão focados.
#estresse#acabar#donnarockwell