Prestar atenção

Momento certo

O momento certo para relaxar é precisamente quando não tem tempo.

Pessoa realizada

80% do tempo de uma pessoa realizada vale mais do que 100% do tempo de uma pessoa stressada.

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Frases completa

A palavra 'não' é uma frase completa.

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Não é bonito

Se realmente soubesse o que se passa com o seu corpo e mente quando está stressado, se surpreenderia. Não é bonito.

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Tão focados

Quando ensino meditação, digo 'Sinta a pele da palma da mão.' Nunca estamos assim tão focados.

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Botão pausa

Familiarize-se com o seu botão pausa.

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