Não é bonito
Se realmente soubesse o que se passa com o seu corpo e mente quando está stressado, se surpreenderia.
Não é bonito.
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Prestar atenção
Se prestar atenção à sua mente durante o dia, verá que está sempre a lamentar o passado ou a stressar sobre o futuro.
#donnarockwell#acabar#estresseTão focados
Quando ensino meditação, digo 'Sinta a pele da palma da mão.' Nunca estamos assim tão focados.
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Momento certo
O momento certo para relaxar é precisamente quando não tem tempo.
#acabar#sydneyjharris#estressePessoa realizada
80% do tempo de uma pessoa realizada vale mais do que 100% do tempo de uma pessoa stressada.
#salliekrawcheck#estresse#acabarUltrapassar as dificuldades
Como é que eu consigo ultrapassar as dificuldades? Sou infinitamente grata.
#acabar#salliekrawcheck#estresse