Tão focados
Quando ensino meditação, digo 'Sinta a pele da palma da mão.' Nunca estamos assim tão focados.
#estresse#acabar#donnarockwellNão faz sentido
Não faz sentido nos preocuparmos com coisas que não conseguimos controlar porque não há nada a fazer; e porquê se preocupar com coisas que pode controlar? A preocupação nos mantém imobilizados.
#waynedyer#acabar#estresse
Momento certo
O momento certo para relaxar é precisamente quando não tem tempo.
#sydneyjharris#acabar#estresseNão é bonito
Se realmente soubesse o que se passa com o seu corpo e mente quando está stressado, se surpreenderia. Não é bonito.
#acabar#estresse#markhymanPrestar atenção
Se prestar atenção à sua mente durante o dia, verá que está sempre a lamentar o passado ou a stressar sobre o futuro.
#estresse#acabar#donnarockwellUm lugar dentro de nós
Todos temos um lugar dentro de nós, um lugar de força, harmonia e sabedoria, mas a maior parte das vezes não vivemos lá… porquê?
#estresse#ariannahuffington#acabarPessoa realizada
80% do tempo de uma pessoa realizada vale mais do que 100% do tempo de uma pessoa stressada.
#salliekrawcheck#acabar#estresseA tranquilidade da mente é…
Quanto mais tranquilo o homem se torna, maior o seu sucesso, a sua influência, o seu poder de fazer bem. A tranquilidade da mente é uma das mais belas joias da sabedoria.
#acabar#estresse#jamesallenUltrapassar as dificuldades
Como é que eu consigo ultrapassar as dificuldades? Sou infinitamente grata.
#estresse#salliekrawcheck#acabar