Anda muito rápida

Prestar atenção

Se prestar atenção à sua mente durante o dia, verá que está sempre a lamentar o passado ou a stressar sobre o futuro.

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Botão pausa

Familiarize-se com o seu botão pausa.

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Um lugar dentro de nós

Todos temos um lugar dentro de nós, um lugar de força, harmonia e sabedoria, mas a maior parte das vezes não vivemos lá… porquê?

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Momento certo

O momento certo para relaxar é precisamente quando não tem tempo.

Pessoa realizada

80% do tempo de uma pessoa realizada vale mais do que 100% do tempo de uma pessoa stressada.

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Frases completa

A palavra 'não' é uma frase completa.

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